Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2894 kcal
|
Grasa: 133,73g | Prot: 110,25g | Carbh: 314,28g.
Desayuno: Сладкие Шоколадные Конфеты, Торчин Американская Горчица , АВК Конфеты Бурундучок, Чай, Nusica Ореховая Паста с Какао, Киевхлеб Булочка Малятко , Омлет или Яичница, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Almuerzo: Пирожок с Луком и Яйцом, Рассольник Постный. Cena: Roshen Наполеон Пряное Яблоко, Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Торчин Американская Горчица , Торчин Кетчуп Кари, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Свинина Запеченая, Гречневая Крупа. Pasa Bocas / Otros: АВК Конфеты Бурундучок, Банан. más...
|
|
2506 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|