Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 46,74g | Prot: 71,70g | Carbh: 200,62g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Пирожки Домашние с Рисом и Яйцом. Almuerzo: Чай, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная. Cena: Кабачковая Икра, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
2203 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|