Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 83,88g | Prot: 76,98g | Carbh: 119,49g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Манго, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Курица Вареная. Cena: Омлет или Яичница, Плов с Курицей, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: ITLV Маслины с Косточкой, Мёд, Грецкие Орехи. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Красота!!!
|