Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 22,67g | Prot: 49,53g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Bumbu soto, Cooked Egg White. Almuerzo: Cooked Egg White, ABC Sari Kacang Hijau, Blue Band Mentega, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Cena: Poached Egg, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Bumbu soto. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 32 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de magdalenard
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