|
Dikit dikit asal konsisten
Dikit dikit bentar lagi pecah telur
Alhamdulillah
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 40,17g | Prot: 80,49g | Carbh: 195,91g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Sushi, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Biji Wijen Kering Utuh, Nasi Putih, Nasi Merah, Cone Es Krim. Cena: Kraft Singles, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Pentol. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syarifahisna
|