Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2012
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1612 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 51,98g | Carbh: 239,23g.
Desayuno: Strawberry Jam, Oats, Apple Juice. Almuerzo: KitKat (Fingers), Lentil Dahl, Homemade Flatbread. Cena: Coleslaw, Mushrooms, Cottage Cheese, Minced Garlic, Tomatoes, Puff Sheet. Pasa Bocas / Otros: Homemade Wholewheat Bread, Boiled Egg, Oaties Crunchy Oaty Biscuits, KitKat (Fingers). más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Well done Shae--you keep on moving in the right direction!!
19 oct. 12 por el miembro: newmooney
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Peso Histórico de Sheonamcc
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