Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2993 kcal
|
Grasa: 99,60g | Prot: 150,02g | Carbh: 386,61g.
Desayuno: Continente Fiambre Perna Extra, Continente Bolacha Tostada, Continente Marmelada Continente, Kiwi, Clementinas, Sopa de legumes com refugo e sem batata. Almuerzo: Continente Tarte de Limão Merengada, Iglo Hambúrguer de Vaca, Salada do trabalho. Cena: Nozes de Nogueira, Bolo de Feijão Preto, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Milbona Queijo Fresco Quark. Pasa Bocas / Otros: Peras, Sopa de legumes com refugo e sem batata, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Continente Fiambre Perna Extra. más...
|
|
1714 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jlmartins24
|