Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 97,37g | Prot: 86,12g | Carbh: 159,06g.
Desayuno: Itambé Creme de Leite Leve, Café. Almuerzo: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bisteca de Porco Grelhada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha. Cena: Lacta Bis (30g), Nestlé Creme de Leite, Morangos, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Farofa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Arma Zen Farinha de Berinjela, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelzita_rj
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