Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 94,20g | Carbh: 252,94g.
Desayuno: Qualitá Leite Desnatado, Nescau Nescau Light, Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas. Almuerzo: Calabresa, Alface Americana, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Clight Suco em Pó , Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Adoçantes, Café, Parati Mini Torta Trufada. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de b.simoessantos
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