Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 30,52g | Prot: 85,99g | Carbh: 15,09g.
Desayuno: Vapza Peito de Frango Desfiado, Crepioca. Almuerzo: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Peras Asiáticas. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de j.valentim
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