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bleh... Still stuck at the same weight...
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 64,00g | Carbh: 209,00g.
Desayuno: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Almuerzo: One Dish Favorites Chicken Fried Rice. Cena: Easy Express Cheesy Chicken & Broccoli Bake. Pasa Bocas / Otros: Chips Ahoy Heath, triple berry sliced loaf cake, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de deb_bluerose
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