Diario de sterey, 09 feb. 19

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Bonjour les FS,

Oh lala je n'ai pas été assez sérieuse cette semaine. J'ai pris hélas 500 gramme alors que je veux perdre au moins 7 kilos.
Aujourd'hui j'ai une fondue, ça ne va pas vraiment aider.
Ah si on pouvait perdre ces kilos aussi facilement qu'on les prend hihi.

J'ai dû trop me défouler sur la bouffe au lieu de me défouler au fitness. Ce qui serait mieux. Mais je me décourage pas.

Allez bonne journée et je vous lirai ce soir.
Aujourd'hui j'ai une sortie imprévue mais bonne voire très bonne et j'espère que ça va bien aller.

Bonne journée

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2019:

197 kcal

Grasa: 4,22g | Prot: 9,90g | Carbh: 27,07g. Desayuno: Migros Yaourt Bidus Moka, Thé Vert, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Tu as bien raison de ne pas te décourager Sterey. J'espère que ta sortie imprévue sera effectivement très bonne. Bonne journée.

09 feb. 19 por el miembro: framboise6263

Difficile aussi ... et 500 gr de pris aussi ... fichu hiver ...

09 feb. 19 por el miembro: Stefie73

Framboise, effectivement à part 2-3 couacs, ma journée a été très bonne et pour moi perso, ça a été inédit ce que j'ai fait et j'étais émerveillée. alors je le prendrais comme si c'était un cadeau d'anniversaire.

09 feb. 19 por el miembro: sterey

C'est ton anniversaire aujourd'hui ?

09 feb. 19 por el miembro: framboise6263

Non framboise, je suis du 2 octobre mais j'ai eu une belle opportunité hier que je vais prendre comme si c'était un cadeau d'anniversaire.

10 feb. 19 por el miembro: sterey


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