Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 57,94g | Prot: 78,99g | Carbh: 140,21g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Драники, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Банан, Городецкий Творог 12%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Винегрет, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Драники, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Грейпфрут, Пирог с Картошкой, Салат Оливье, Кальмар Отварной, Пятый Сезон Овощная Смесь, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Пряник, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysergeeva
|