Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 28,99g | Prot: 85,28g | Carbh: 84,51g.
Desayuno: Yörsan Lor Peyniri , Gün Kurusu, Kuru Erik, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Tarhana Çorbası, Makarna. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de onurakyurek88
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