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08 feb. 19
Diario de Meubenur, 08 feb. 19
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começei hoje o texte da dieta do ovo + JI por 3 dia, vamos ver no que dá.
82,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
17,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2019:
364 kcal
Grasa: 25,61g | Prot: 19,19g | Carbh: 16,30g.
Desayuno:
Vinagre (Cidra), agua com Limão.
Almuerzo:
Legumes Salteados, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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boa!
09 feb. 19 por el miembro:
paula queiros
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