Diario de asmauldiah825, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
607 kcal Grasa: 14,24g | Prot: 35,06g | Carbh: 85,31g.   Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo: Entrasol Quickstart. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kraft Singles. más...
2339 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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