Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 70,17g | Prot: 66,67g | Carbh: 233,52g.
Desayuno: Deli Express Chocolate Mini Donuts, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Bananas. Almuerzo: Chicken Sandwich. Cena: Pork Lo Mein, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Rum, Open Nature Trail Mix Granola Bar. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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