Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 56,38g | Carbh: 76,47g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Lac Manteiga Comum com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Repolho, Repolho, Maçãs Fuji, Quatá Ricota Fresca. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, HIIT - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Correr - 11/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolecker
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