Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 44,41g | Carbh: 180,06g.
Desayuno: Damascos, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Torradinha de Trigo, Café. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Batata Doce, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café, Chimarrão. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andressamjb
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