Diario de Jarrod0306, 08 feb. 19

No change in numbers this week but after last week's bigger drop staying that low is a win in my books.

123,9 kg Disminuído hasta ahora: 51,9 kg.    Aún para ir: 38,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1721 kcal

Grasa: 93,22g | Prot: 107,80g | Carbh: 112,94g.   Desayuno: Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Extra Sugarfree Peppermint. Almuerzo: Burger Rings Fun Mix Burger Flavoured Snacks, Twisties Fun Mix Cheese Flavoured Snacks, Cool Pak Popcorn Original. Cena: Wholegrain Tortilla, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Ingham Turkey Mince, Light & Tasty Cheese Slice. más...

3365 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...