Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 63,48g | Prot: 94,45g | Carbh: 236,08g.
Desayuno: Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Prosto Каша Пшенная. Almuerzo: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Корица, Био Баланс Кефирный 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Био Баланс Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Банан. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|