Diario de olexiy_m, 08 feb. 19

19,2 кг жира
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2019:
1661 kcal Grasa: 62,57g | Prot: 185,34g | Carbh: 85,04g.   Desayuno: Изюм, Яйцо, Запеканка с Протеином. Cena: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Myprotein Казеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каша Пшенная на Воде. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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