Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 98,88g | Prot: 88,16g | Carbh: 218,36g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almuerzo: Itambé Leite em Pó Integral, Quero Milho Verde, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Profit Whey For Feminy. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Marba Mortadela Defumada, Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo), Pão Francês. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mterriano
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