Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2476 kcal
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Grasa: 92,72g | Prot: 112,47g | Carbh: 304,27g.
Desayuno: Italac Manteiga, Café com Açúcar, Bimbo Rap10 Integral. Almuerzo: Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido. Cena: Santa Helena Paçoquita (20g), Legumes Cozidos, Santa Helena Paçoquita (20g). Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Nanica, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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