Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2010
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152,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 75,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1457 kcal
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Grasa: 25,31g | Prot: 36,76g | Carbh: 246,32g.
Desayuno: coffee, Cranberry Orange Scone, banana, grapes, orange juice, danactive yogurt. Almuerzo: Gatorade G2, nature's ps source of life green lightning protein bar, plum. Cena: blue moon beer, healthy choice cafe steamers general tso's spicy chicken. más...
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4670 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fledgist
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