Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 64,96g | Prot: 94,54g | Carbh: 235,73g.
Desayuno: Круглый Год Арахис Жареный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Nestle Батончик Фитнес, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Prosto Гречка. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Творог 0,2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Активия Натуральный Йогурт, Мандарины, Бабаевский Горький Шоколад 75%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|