Diario de technut, 12 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2012
99,0 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2012:
1917 kcal Grasa: 61,15g | Prot: 91,87g | Carbh: 216,41g.   Desayuno: Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Spicy Tuna Roll. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, 37% Light Buttery Spread, Russian Rye, Frozen Pineapple Chunks, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Beef Stew. más...
Ganando 8,9 kg a la Semana

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