Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 14,31g | Prot: 48,64g | Carbh: 112,43g.
Desayuno: Banane, Carrefour Fromage Blanc 3%, Auchan Bio Sirop d'agave. Almuerzo: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Oignons, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Blanc de Poulet, Brocoli, Poivrons Rouges Doux. Cena: Ail, Panais Cuits, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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