Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 44,52g | Prot: 72,90g | Carbh: 119,67g.
Desayuno: Natura Хлопья Ячменные Органические, Обычное Кофе. Almuerzo: Рыба Вареная, Минтай Жареный, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творог 18%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Кефир 1%. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелине1989
|