Diario de newme2009, 31 may. 08

I did not focus on calorie counts this week. Next week I plan to do aa better job journalling and following the diet.

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

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424 kcal

Grasa: 22,99g | Prot: 12,86g | Carbh: 50,59g.   Desayuno: turkey bacon, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , waffle. más...

3594 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tenis - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...