Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2010
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 107,29g | Carbh: 118,05g.
Desayuno: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Wild Berry Soda, English Walnuts, Almonds, Blueberries. Almuerzo: greek feta vinaigrette, premier steak strips, romaine lettuce, romaine lettuce, mixed baby greens. Cena: slice of tomato, Greek Feta Vinaigrette, idahoan roasted garlic and parmesean potatoes, rib eye grass fed steak. Pasa Bocas / Otros: Fruit Roll-Ups - Variety Pack, nectarine, grape tomatoes, baby carrots. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de redwinelover
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