|
Я так рада, всего за неделю - 1.8 кг. Не много но все же... После того как за 2 года набрала 10 кг это очень даже приятная новость 😉неделя на ПП но не очень строго 🤗не диета а просто придерживаюсь более не менее правильного питания. Через месяц может начну понимать что как считать и как работает это приложение 😅🤣🤣🤣Всем прекрасного настроения!
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 34,19g | Prot: 70,90g | Carbh: 186,91g.
Desayuno: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сахарный Песок, Чай, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almuerzo: Батон, Борщ с Курицей. Cena: Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Хурма, Батон, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Магнит Апельсин. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Это даже много для одной недели. Видимо вы только начали свой путь и сходит вода 🤷
06 feb. 19 por el miembro: OlAnAn
|
Я раньше воду почти не пила, одни чаи гоняла.... 5 дней пью больше воды но все равно не больше литра получается в день... Ну ещё и чай, кофе ☕ 😉 Спасибо за добрые слова 😊
06 feb. 19 por el miembro: pro100Alice
|
Для воды скачайте приложение waterbalance. И сразу кофе и чай перейдут в разряд ненужных, а вот квест весёлый будет "заполни бабу" 😂
06 feb. 19 por el miembro: ВалерияВорона
|
Спасибо, обязательно попробую
😉
06 feb. 19 por el miembro: pro100Alice
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pro100Alice
|