Diario de Maiouiou, 06 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2019:
1720 kcal Grasa: 51,37g | Prot: 99,86g | Carbh: 218,07g.   Desayuno: Envia Lait Demi-Écrémé, Nestlé Céréales Fitness Nature, Jus de Citron. Almuerzo: Clémentines, Banane, Auchan Velouté de Légumes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Miettes de Thon à la Tomate. Cena: Mandarine, Danone Yaourt Nature Velouté, Auchan Chocolat Noir 52%, Liebig Mouliné de Légumes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Ancel Bretzel. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Demi Écrémé, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Ancel Bretzel. más...
2051 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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