Diario de galaxy.toughts, 06 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
44,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2019:
923 kcal Grasa: 32,23g | Prot: 32,54g | Carbh: 125,75g.   Desayuno: Dinkelbrot, Käse, Banane. Almuerzo: Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Kaba Kakao, Crownfield Müsli Früchte . Cena: Wurzener Erdnussflips, Pellkartoffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Quark 40%. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Schoko Butterkeks, Südzucker Krümel Kandis. más...
1462 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Bádminton - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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