Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2794 kcal
|
Grasa: 89,90g | Prot: 130,36g | Carbh: 381,95g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рыбные Котлеты, Приготовленная Чечевица, Гречка Отварная. Cena: Рыбные Котлеты, Приготовленная Чечевица, Приготовленная Чечевица. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Помидоры, Свекла Вареная, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2284 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|