Diario de nilperenK, 05 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2019:
1336 kcal Grasa: 42,48g | Prot: 50,22g | Carbh: 189,14g.   Desayuno: Pınar Labne, Yulaflı Omlet. Almuerzo: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Cena: Ton Balıklı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çokoprens, Türk Kahvesi, Lokum, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
1752 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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