Diario de Elvybarbar, 05 feb. 19

Na 1 week new york is mn gewicht niet gestegen? Heel veel gelopen daar maar ook heel veel gegeten! Vooral Vietnamees en Thias misschien helpt dat wel.
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2019:
1186 kcal Grasa: 53,78g | Prot: 88,94g | Carbh: 60,83g.   Desayuno: Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Yoghurt (Mager). Almuerzo: Mattisson Chia Zaden, Havermout, Jumbo Bosbessen Ingevroren, Griekse Yoghurt, Gedroogde Cranberries, Body & Fit Whey Isolaat Perfection, AH Pijnboompitten. Cena: AH Vissaus, Spinazie, AH Kabeljauwfilet. Pasa Bocas / Otros: Verkade Chocoladereep Hazelnoot, Olifant Jonge Jenever, AH Gekruide Hausmacher. más...
3032 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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