Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 19,23g | Prot: 58,49g | Carbh: 115,55g.
Desayuno: Auchan Bio Sirop d'agave, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 3%. Almuerzo: Président Emmental Râpé Fondant, Maizena Maizena, Carrefour Lait Demi Écrémé , Chou-Fleur, Auchan Crème Légère 4%, Champignons, Blanc de Dinde. Cena: Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3%, Oignons, Carottes, Poireau Cuit, Butternut. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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