Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 61,64g | Prot: 99,42g | Carbh: 198,53g.
Antes del Desayuno: Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Лавка Традиций Рисовая Мука, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Egg. Desayuno: Young Green Onions, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Extra Virgin Olive Oil, Arugula Lettuce, Avocado, Cherry Tomatoes, Зелена Корова Тофу с Овощами и Травами, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Orange, Овостар Яєчний Білок. Después del Desayuno: The Bridge Миндальное Молоко, AXA Harmony, Tangerines (Mandarin Oranges). Almuerzo: Almonds. Cena: Beets, Radish, Extra Virgin Olive Oil, Жменька Гречка, Cherry Tomatoes, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Pomegranate, Rio Mare Шампіньйон, Onions, Veal Liver. Pasa Bocas / Otros: Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
орбитрек - 42 minutos, Descansando - 17 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|