Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 90,80g | Prot: 123,58g | Carbh: 181,56g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Салат Цезарь с Курицей, Рис Отварной, Суп Грибной, Запеченная или Жареная Треска, Ikea Чесночная Булочка. Cena: Избенка Молоко Питьевое с Какао, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Салат Свекольный. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 56 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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