Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2745 kcal
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Grasa: 105,14g | Prot: 147,30g | Carbh: 296,19g.
Desayuno: Злагода Йогурт 2,5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Cena: АВК Конфеты Бурундучок, Lay's Чипсы со Вкусом Куриных Крыльев Барбекю, АТБ Чиабатта , Салат Овощной, Пицца Домашняя, Наш Сок Томатный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bounty Батончик Баунти, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Постный Борщ. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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