Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 79,31g | Carbh: 62,97g.
Desayuno: Кофе, Вареное Яйцо, Корица, Виталюр Мидии, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе Латте. Cena: Лечо, Витебскхлебпром Хлеб «Альгерд», Вареное Яйцо, Молочный Гостинец Молоко 1,5. Pasa Bocas / Otros: Протеин, UNS OMEGA 3 1000Mg+Vitamin E. más...
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3588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Boxeo - 36 minutos, Abdominales - 7 minutos, Lectura - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos, Descansando - 9 horas y 31 minutos, Cross Training - 31 minutos, Ducharse - 21 minutos, Correr - 10/kph - 54 minutos, Lavar Platos - 11 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leshagoglev
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