Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 88,62g | Carbh: 99,17g.
Desayuno: WRP WRP On The Go, Quaker Instant Oatmeal, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh, Indonesian Spicy Spinach, Fuji Apples. Almuerzo: Hamburger on Bun. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de magdalenard
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