Diario de mterriano, 04 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019

63 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:

718 kcal

Grasa: 38,68g | Prot: 24,14g | Carbh: 70,29g. Desayuno: Omelete. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho. más...

2130 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana


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Peso Histórico de mterriano