Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 92,50g | Prot: 96,77g | Carbh: 309,16g.
Desayuno: Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Cena: Sierra Nevada Pale Ale, Golden Corral Brussels Sprouts, Salmon, Butter. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, M&M's Peanut M&M's Snack Mix. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 47 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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