Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2589 kcal
|
Grasa: 120,44g | Prot: 123,60g | Carbh: 250,06g.
Desayuno: Italac Manteiga, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pullman Rap10 Integral. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Tang Refresco em Pó, Kibe Cru, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Tuc's Biscoito Salgado Sabor Salame, Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Ouro, Banana Nanica. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adilsonmfranca
|