Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
724 kcal
|
Grasa: 24,66g | Prot: 46,19g | Carbh: 82,22g.
Desayuno: Magro Açúcar Light com Stevia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Banana Prata, Canela. Almuerzo: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Walmart Queijo Mussarela, Omelete de Claras, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Repolho-Roxo, Rúcula, Agrião. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Maranata Queijo Minas Frescal Light, Tirol Leite Desnatado, Perdigão Margarina com Sal (Claybom), Wickbold Pão de Forma 100% Integral Freekeh&Noz-Pecã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Xodó Doce de Abóbora com Coco. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amandasiqueira.n
|