Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 35,92g | Prot: 72,14g | Carbh: 193,61g.
Desayuno: Sadia Patê de Presunto, Torradinha de Trigo, Banana, Café. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Beterrabas, Aipim (Cozido), Feijão Verde. Cena: Feijão Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela Bolognella, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Uva Itália, Chimarrão, Damascos. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andressamjb
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