Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2177 kcal
|
Grasa: 55,26g | Prot: 229,81g | Carbh: 191,55g.
Desayuno: Banana, Café, Pan Integral, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Pomelo, Bola de Lomo, Cormillot Wok de Vegetales, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Banana, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero), Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frutigran Galletitas Dulces , Manzana Verde, Atún en Agua (Enlatado). más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|