Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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449 kcal
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Grasa: 18,60g | Prot: 25,08g | Carbh: 46,16g.
Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana. Almuerzo: Alface, Ovo Cozido. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de j.valentim
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